Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 77,58g.
Frühstück: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Sadia Filé de Peito, Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Queijo tipo Cottage, Relva Verde Psyllium, Mãe Terra Chia Semente. Mittagessen: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Abacate, Peras, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Morangos, Brócolis, Cenouras, Caponata. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Julyefajardo's Gewichtsverlauf
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