Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 62,97g | Eiw: 161,02g | Kohlh: 248,67g.
Frühstück: Mulino Bianco Pan di Stelle, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Uovo. Mittagessen: Certossa Pan Bauletto Intergale, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento, Italiamo Sugo di Pomodoro all'arrabbiata. Abendessen: Milbona Formaggio Fuso al Gusto Cheddar, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Certossa Piadina Romagnola. Snacks/Sonstiges: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Manuzzi Nocciole Tostate Pelate, Kalos Yogurt Greco 0%, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|