Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 91,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 65,01g.
Mittagessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Abendessen: Kıymalı Yumurta, Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Brüksel Lahanası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Espresso Kahve, Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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