Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 96,88g | Eiw: 173,65g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: Músculo Bovino, Ceifeiro Semente de Chia, Wickbold Pão de Forma Integral, Seara Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Walmart Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Ovo. Abendessen: Brócolis Cozido, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Camil Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Semidesnatado. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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guilzao's Gewichtsverlauf
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