Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 148,81g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 21,51g.
Frühstück: Вастэко Топленое Масло Гхи, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Петмол Сливки для Взбивания 33%. Mittagessen: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Свинина Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Кофе Латте, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|