Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Whole Milk, Meatless Quesadilla with Cheese. Mittagessen: Del Monte Papa Cocida , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Corn Tortilla, Banana Pancakes. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Limeade (Frozen Concentrate, with Water) . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dracomoni's Gewichtsverlauf
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