Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 212,47g.
Frühstück: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Torta Cacao Amaro Alex 1/24, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Conad Pane Integrale a Fette, Peperoni con Passata di Pomodoro, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Abendessen: Lidl Baguette Cereali e Semi, Mutti Passata di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Sonstiges: Le Bon Frollini con Cacao e Nocciole, Mandorle, Chiquita Banana, Coop Arancia 100%, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè, Melinda Mela. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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