Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 94,88g.
Frühstück: 딸기, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 바나나, 아몬드, 매일유업 매일 두유 99.89, 삶은 계란, 그릭요거트, 홈플러스 아침에 먹는 오트밀, 방울 토마토. Abendessen: 서울우유 슈레드 피자치즈, 풀무원 국산콩 순두부, 삶은 병아리콩, 가지, 새송이버섯, 닭안심, 양상추, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Sonstiges: 커클랜드 프로틴바 피넛버터청크. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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