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朝
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80,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 227,75g.
Frühstück: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: Pasco あらびきチョリソーソーセージ, セブンイレブン 直巻おむすび 生たらこ, チョレギサラダ. Abendessen: トップバリュ バーリアル, ファミリーマート 中華風春雨サラダ, セブンイレブン ひじき煮, AJINOMOTO 中華丼の具. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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