Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чеснок, Сметана , Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Abendessen: Кетчуп, Пятерочка Апельсин, Яблоки (без Кожи), Чай, Белый Хлеб, Виктория Картофель по-Домашнему, Табрис Курица Филе в Сырном Кляре, Салат из Капусты и Огурца. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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