Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 107,56g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 200,16g.
Frühstück: Любятово Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Шоколадное, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки 10%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Холодец, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Селедка под Шубой, Капуста Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Хлеб из льняной муки и псиллиума, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена23121981's Gewichtsverlauf
|