Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 73,92g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 187,81g.
Frühstück: Вемол Йогурт Греческий 6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Кофе, Добрый Сок Яблоко без Сахара, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Цикорий, Селяночка Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Батон Молочный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|