Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Лента Хлеб Пражский, Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ичалки Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Кальмар Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Масло Подсолнечное, Котлета Домашняя, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ksenyagel's Gewichtsverlauf
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