Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 31,29g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 112,14g.
Frühstück: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное, Каша Овсяная. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником. Abendessen: Зеленый Чай, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Кофе, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Ореховое ассорти (порция 25 гр). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenka-50кг's Gewichtsverlauf
|