Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2013
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61,1 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 63,99g.
Frühstück: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Egg & Spinach Muffin Cups, Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Hearty Chicken Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Medifast Orange Blend Fruit Drink, Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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