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day 2
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65,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 128,55g | Eiw: 128,74g | Kohlh: 39,28g.
Frühstück: Kulit Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Tanah. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Tanah, Kacang Tanah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Tanah. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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