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day 1
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66,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 96,66g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 31,22g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Tanah. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Tanah. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Tanah. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Kacang Tanah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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