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wukuu
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24 Feb 21
wukuu's Notizen, 24 Feb 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
58 kg
Bisher verloren:
2,8 kg
.
Still to go:
7,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 Februar 2021:
315 kcal
Fett: 10,63g | Eiw: 22,08g | Kohlh: 34,82g.
Frühstück:
Haşlanmış Yumurta.
Mittagessen:
Muz.
Abendessen:
Tavuk Salatası.
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1600 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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