Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
90,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 45,96g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 106,27g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee, Kaffee mit Milch, Äpfel. Mittagessen: K-Classic Hüttenkäse Light , Filinchen Ballaststoff. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körnerharmonie, Schafskäse, Kirschtomaten, Mischgemüse, Tomatenmark, Tilbury Geriebener Emmentaler, Lindtmanns Putengeschnetzeltes. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|