Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 116,02g | Eiw: 130,35g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, King Island Кокосовая Сгущёнка , Яблочные Оладьи, Сырники с Изюмом. Mittagessen: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Голени с Кожей, Яйцо-Пашот. Abendessen: От Палыча Пироженое Картошка, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Халва, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Яблочные Оладьи. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kuriza@gril's Gewichtsverlauf
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