Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 57,05g.
Frühstück: Lieken Urkorn Kleines Feines, Milbona Alis & Fines Herbes, Milbona Camembert Aufstrich Klassik, Tomaten, Gutfried Roast Chicken , Babybel Mini Babybel, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei. Mittagessen: Tomaten, Radieschen, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Bio Schmand 24% Fett, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Foodspring Vegan Protein Schokolade. Snacks/Sonstiges: DM Bio Nusskern Mischung . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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