Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 78,89g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 290,27g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Artesano, 3 Corações Cappuccino Diet, Limão, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Melão, Mamão. Mittagessen: Mais Pura Chips de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados, Qualitá Tomate Cereja, Salada Verde Mista, 3 Corações Cappuccino Diet, Laranja Pêra, Extra Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hambúrguer Caseiro, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Sadia Mussarela, Suco de Laranja Natural. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Vigor Grego Frutas Vermelhas, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Qualitá Tomate Cereja, Laranja Pêra, Chamyto Leite Fermentado . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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