Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 6,72g | Eiw: 27,79g | Kohlh: 75,98g.
Frühstück: Tapioca de Frango, Café com Leite Integral. Mittagessen: Fortaleza Macarrão Parafuso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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oficialbiamota's Gewichtsverlauf
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