Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho Grelhado, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Pimentão Verde, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Pepino (Descascado). Abendessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café Brasileiro Café, Canela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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