Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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45,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 119,76g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 57,54g.
Mittagessen: 마켓컬리 유기농 아몬드 드링크, 마라나타 피넛버터 크런치, 계란후라이, 토마토, 이즈니 무염 버터, 아르토스 통밀식빵, 아보카도, 올리브, 포비 무화과 크림치즈, 베이컨. Abendessen: 익힌 아스파라거스 (생야채), 토마토, 올리브기름, 밀라 마스카포네, 연어, 문어숙회. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 구운란, 동원 번데기, NOW 브라질넛, 캐슈넛, 딸기, 피칸 너트. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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