Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
45,6 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2021:
1197 kcal Fett: 87,47g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 36,28g.   Mittagessen: 해키키 토마토소스 미트볼 오븐구이. Abendessen: 해키키 삼겹살 셀러리 볶음. Snacks/Sonstiges: 아르토스 통밀식빵, NOW 브라질너트, 캐슈넛, 딸기, Lemnos 메론망고치즈, 카스텔로 덴마크 까망베르 치즈, 커피 (인스턴트), 마켓컬리 유기농 아몬드 드링크. mehr...
Verlust von 8,5 kg pro Woche



     
 

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