Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2013
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1803 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 229,46g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, 1% Fat Milk, Jam Preserves, Coffee. Mittagessen: Tropicana 100% Apple Juice, Kraft Light Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, HEB Havarti Cheese, Dempster's Smart 100% Whole Grain Wheat Bread. Abendessen: ACE Bakery Calabrese Baguette, Chicken Stock, Potato Soup. Snacks/Sonstiges: Giant Eagle Coffee Cream, Giant Food Bananas (Large), Mom's Almond hazelnut mini biscotti, 1% Fat Milk, Sugar. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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