Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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45,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 12,87g | Eiw: 26,95g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Миндаль, Сахар, Добродія Кукурузная Мука, Творог (Обезжиренный), Мёд, Яичный Желток. Abendessen: Мандарины, Йогурт. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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