Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
96,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 70,52g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Кофе, Европа Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Spirulina Food Псиллиум, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Гарнец Нутовая Мука, Джаганнат Чиа Пудинг. Mittagessen: Chikalab Протеиновое Печенье, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Молодой Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Rosso Миндаль, Ашан Бразильский Орех. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
25 Feb 21 vom Mitglied: persik3456
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|