Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 103,39g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Sütlü Kahve, Kepekli Ekmek, Çokça Közlenmiş Biber, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kiraz Domates. Abendessen: Tahin Helvası, Çupra, Knorr Tarhana Corbasi, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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konstantes Gewicht
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ezgialadag's Gewichtsverlauf
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