Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 135,49g | Kohlh: 109,33g.
Frühstück: Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Continente Iogurte Líquido Pinacolada, Campofrío Mortadela de Peru (Simples), Lidl Pão de Forma Integral (Certossa), Continente Leite Magro, Continente Queijo Flamengo. Mittagessen: Vinho Tinto de Mesa, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Sonstiges: Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ilidio.67's Gewichtsverlauf
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