Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 18,90g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: 사과, 배추, 바나나. Mittagessen: 돌솥비빔밥, 배추국. Abendessen: 애터미 쉐이크. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
골프연습 - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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