Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 188,48g.
Frühstück: Kopi Latte, Pepaya. Mittagessen: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Aceh. Abendessen: Daging Sapi, Bakpao, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Pie Susu, Udang Goreng, Rengginang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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reveluv407's Gewichtsverlauf
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