Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 89,78g | Eiw: 130,82g | Kohlh: 222,44g.
Frühstück: Feijão Preto Cozido, Swift Bife de Lagarto Empanado, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Steak Recheado, Tang Refresco em Pó. Abendessen: Tang Refresco em Pó, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Snacks/Sonstiges: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Lacta Confeti, Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Cacau e Whey Protein. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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brunafcosta2010's Gewichtsverlauf
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