Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 51,92g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Киви, Апельсин, Шоколадный Брауни (Домашний), Кетус Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Mittagessen: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Семга Жареная, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Abendessen: Укроп, Петрушка, Помидоры Черри, Green Ray Чечевица. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Gewichtsverlauf
|