Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2013
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110,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 102,52g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 250,32g.
Frühstück: Сахар, Яшкино Пряники Шоколадные, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Salatino Моцарелла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Добрый Сок Персик-Яблоко, Велком Язык в Желе, Рататуй, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Abendessen: Яшкино Пряники Шоколадные, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Капучино, Яблочный Штрудель, Яблоко, Груши. mehr...
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3503 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Big Mazzy's Gewichtsverlauf
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