Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2013
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Power System Eiweißriegel Karamell, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кофе Латте. Mittagessen: Жареный Картофель, Котлета Свиная, Сметана , Чай Несладкий. Abendessen: Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Молочный Коктейль. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alexsndra177's Gewichtsverlauf
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