Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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127,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2656 kcal
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Fett: 132,12g | Eiw: 176,47g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Myprotein Протеин, Мираторг Ягодный Коктейль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Мандарины, Помидоры, Салат Айсберг, Говядина Отварная. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Братья Караваевы Коул Слоу, FARШ Брянский Парень, Pohjolan Juustola Сыр Жареный. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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