Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2013
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85,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 296,13g.
Frühstück: Bauducco Panetone, Parmalat Leite Desnatado, Jasmine Grain Flakes Light Tradicional. Mittagessen: Yoki Fibra de Trigo, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Mococa Leite Desnatado, Mãe Terra Granola Caseira Banana e Cacau, Elegê Leite em Pó Integral, Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Kellness Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel, Jelly Belly Balas de Goma Confeitada (Jelly Beans) Sabor Guaraná, Visconti Torrada Levemente Salgada, Jasmine Super Nuts Bar, Nutrilatina Diet Shake Breakfast, Cenouras. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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