Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
67,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Глобус Окорок Ветчинный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Царицыно Колбаса Сырокопченая Стольная. Mittagessen: Вико Лесные Ягоды, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Bonduelle Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Casein, Kinder Kinder Cards. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|