Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 64,70g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Чай, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Продинко Фруктовой-Ореховый Батончик Кофе с Молоком, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Abendessen: Михаэлла Батончик Фруктово-Ореховый, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". Snacks/Sonstiges: Чай, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Аристей Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Галерея Вкуса Рулет Царский , Здоровое Меню Молоко Овсяное, Молодечненский МК Сыр «Смачны» со Вкусом Томлёного Молока, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|