Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 185,30g.
Frühstück: Weetabix Alpen Swiss Style Muesli, Weetabix Minis Choco, Weetabix Alpen Swiss Style Muesli, Weetabix Original, Alpro Hafermilch. Mittagessen: Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Getrocknete Pflaumen, Banane. Abendessen: Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Edeka Salatmix Excellent, Weißbrot, Viktoriabarsch. Snacks/Sonstiges: Body Attack 100% Casein Protein, PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pameiler's Gewichtsverlauf
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