Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2013
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114,8 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 271,53g.
Frühstück: French's Classic Yellow Mustard, Potato Salad, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Nature's Place Toasted Oats Cereal. Mittagessen: Coffee, Nestle Sweet Tarts, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Amy's Light & Lean Sweet & Sour Asian Noodle, Zevia Grape Soda, Pillsbury Original Crescent Rolls, Campbell's Cream of Potato Soup, Carrots , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) . Abendessen: Coffee, Brad's Raw Foods Brad's Raw Kale Chips, Fage Total 0% Greek Yogurt, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Pineapple, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Kidney Beans (Canned), Hunts SEASONED DICED TOMATO SAUSE FOR CHILI. Snacks/Sonstiges: Frozen Honeydew (Balls), Yellow Summer Squash, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cucumber (with Peel) , Dill , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Broccoli, Zucchini. mehr...
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3494 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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