Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 29,79g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Баба Маня Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Диета Елены Малышевой Мюсли "Четыре Злака с Тыквой". Mittagessen: Диета Елены Малышевой Спагетти с Тефтельками и Томатным Соусом, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Гранат с Косточками, Меридиан Мидии в Рассоле, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Лимон. mehr...
|
|
2354 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stroinei_seichas's Gewichtsverlauf
|