Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 60,57g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 135,67g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Чернослив, Курага, Кофе (Растворимое), Мёд, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой. Abendessen: Подсолнечное Масло, Лук, Куриная Запеканка, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Творожная Запеканка ПП. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama _angela's Gewichtsverlauf
|