Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
48,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 70,29g | Eiw: 168,63g | Kohlh: 135,68g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Now Foods Омега-3, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Вкусвилл Ветчина из Индейки, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Пятерочка Помидоры. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» . Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|