Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 357,51g.
Frühstück: Fındık, İçim Laktozsuz Süt, Muz, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Uno Büyük Tost Ekmeği. Mittagessen: Dost Gurme Meyveli Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Fındık, Makarna. Abendessen: Beyaz Ekmek, Dimes Vişne Nektarı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bim Patito Ketçaplı Cips, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Uno Büyük Tost Ekmeği. Snacks/Sonstiges: XL Çikolatalı İnce Gofret , Nutrich Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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