Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 104,96g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 228,59g.
Frühstück: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Callos, Agua (Embotellada). Abendessen: Agua del Grifo, Jucarne Chorizo Rojo Canario, Aguacate, La Cestera Panecillos Tostados Integrales, Queso Gouda o Edam. Snacks/Sonstiges: La Cestera Crackers Integrales, La Cestera Tortas de Aceite, Milbona Linea Sabores Fresa. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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