Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 201,83g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Agua (Embotellada), Carretilla Risotto de Setas. Abendessen: Agua del Grifo, Lidl Pechuga de Pollo Adobo Canario. Snacks/Sonstiges: La Cestera Crackers Integrales, RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, La Cestera Panecillos Tostados Integrales, Mercadona Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada, Tortilla Francesa, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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