Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 150,48g | Kohlh: 101,26g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Äpfel, Kaffee mit Milch, Kaffee. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Duplo Duplo, Meine Metzgerei Putengeschnetzeltes, Ja! Geriebener Emmentaler, Mischgemüse, Tomatenmark. Abendessen: Cucina Salame Napoli, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Be Light Schafskäse, Kirschtomaten, Weizenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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